Arepas Estilo Colombiano
Tiempo activo
35 minutos
Tiempo total
35 minutos
Serving Size
20
Ingredients
Instructions
Ingredientes
- 5 cucharadas de mantequilla sin sal, divididas
- 2 ½ tazas de harina de maíz precocinada
- 1 cucharadita de sal kosher
- 3 tazas de agua caliente
- 3 cucharadas de aceite de canola, divididas
Pasos
- Derrite la mantequilla. Mezcla en un tazón grande: la harina de maíz, la sal, el agua caliente y 2 cucharadas de mantequilla derretida; mezcla bien. Deja reposar la masa por 2 minutos para hidratarse. Forma la masa en 20 bolas iguales y aplana cada bola en un disco.
- Calienta el sartén antiadherente grande a fuego medio de 2 a 3 minutos. Agrega 1 cucharada de mantequilla y aceite al sartén. Coloca de 6 a 8 arepas en el sartén; cocina de 4 a 5 minutos por cada lado hasta que esté ligeramente dorado y se cocine. Repite con la mantequilla, el aceite y la masa de arepa restantes; sirve caliente.
Ingredientes
- 5 cucharadas de mantequilla sin sal, divididas
- 2 ½ tazas de harina de maíz precocinada
- 1 cucharadita de sal kosher
- 3 tazas de agua caliente
- 3 cucharadas de aceite de canola, divididas
Pasos
- Derrite la mantequilla. Mezcla en un tazón grande: la harina de maíz, la sal, el agua caliente y 2 cucharadas de mantequilla derretida; mezcla bien. Deja reposar la masa por 2 minutos para hidratarse. Forma la masa en 20 bolas iguales y aplana cada bola en un disco.
- Calienta el sartén antiadherente grande a fuego medio de 2 a 3 minutos. Agrega 1 cucharada de mantequilla y aceite al sartén. Coloca de 6 a 8 arepas en el sartén; cocina de 4 a 5 minutos por cada lado hasta que esté ligeramente dorado y se cocine. Repite con la mantequilla, el aceite y la masa de arepa restantes; sirve caliente.
Información Nutricional
Cantidad por cada 1/20 de receta: Calorías 70, Grasa Total 5.00g, Grasas Saturadas 2.00g,
Grasas Trans 0.00g, Colesterol 10mg, Sodio 180mg, Carbohidratos 6g, Fibra 1.00g, Azúcares Añadidos 0g, Proteína 1g, Calcio 2%, Vitamina A 0%, Vitamina C 0%, Hierro 0